Czyje jest to „muszę”?

Muszę być bardziej dostępna lub dostępny. Powinnam lub powinienem już wszystko rozumieć. Muszę robić więcej. Oczekiwania mogą stać się językiem tak znajomym, że zaczyna brzmieć jak nasz jedyny głos.

Niektóre wyrażają wybory, które czujemy jako swoje. Inne pochodzą z przyzwyczajeń, porównań lub ról, których się nauczyliśmy. Można zatrzymać się i z ciekawością rozpoznać tę różnicę.

Wybierz jedno często powracające „muszę”. Zapytaj siebie, kiedy pojawiło się po raz pierwszy i jaką wartość w sobie niesie, jeśli w ogóle ją niesie. Następnie zrób miejsce na kolejne pytanie: czego ja pragnę teraz?

Odpowiedź może być niewielka, tymczasowa, nawet niepewna. Poświęcenie jej uwagi to już sposób na bardziej świadome wybieranie.

Które oczekiwanie naprawdę chcesz wybrać, a któremu możesz przyjrzeć się na nowo?